非常新鲜的圣农鸡胸肉,为了新鲜度,刚买的哦。
鸡肉切丁块状。(小窍门:不论切菜还是切肉,注意一个规则:先切大块,后切小段。) 切完后,锅里烧水,水烧开后放入鸡肉焯水,去白沫。 沥干装盘放一边备用~
洋葱切片,2cm大小。小心辣眼睛哦。
土豆,胡萝卜切成丁块状,1-2cm厚度。 两种大小均匀一点,熟的时间就会差不多啦。
锅里倒油烧热放洋葱,先炒一会儿发出香味。再放入土豆胡萝卜炒三分钟左右。
倒入水。这里的水可以多放一点哦。漫过食材后,水位可以再高个1.5cm。
萝卜跟土豆快熟的时候放入鸡肉一起煮。(鸡胸肉很容易熟,不需要煮太久。)
放入咖喱块,过一会儿它会自己软掉,再开始翻炒哦。
如果这时候水发现放少了,可以再另外放点开水进去。这个时候要盯紧一点锅里咯,放入咖喱之后就比较容易粘锅了。
收汁后。
配上刚煮好的白米饭。
加一杯冰椰汁=完美午餐😂