把苦瓜洗净,切成均匀大小的筒状,把里面的籽抠掉
肉剁碎,加入辣椒,蒜,蚝油,料酒,生抽,盐,鸡精
把肉和配料搅合均匀,灌入苦瓜中
锅中倒油,先把苦瓜有口的地方煎下,免的肉掉出来,再把身子部位煎一下
放入碗中,再放在锅中蒸熟
最好蒸两次,这样外面的皮软塌塌才好吃