芝士牛肉汉堡馅饼丨低碳生酮KETO

作者： 芝士芝土芝士

用料

• #馅：
• 酥油 或鸭油 15毫升
• 洋葱 切丁 70克
• 大蒜，切碎 2瓣
• 牛肉 400克
• 第戎芥末酱 15克
• 无糖番茄酱 30克
• 海盐 1 / 2茶匙
• 黑胡椒 1 / 4茶匙
• 酸黄瓜 or 腌菜 78克
• 芝士片provolone, Monterey Jack, or cheddar cheese 4片约113 g
• #面团：
• 马苏里拉芝士 170克
• 杏仁粉 66克

芝士牛肉汉堡馅饼丨低碳生酮KETO的做法步骤

步骤 1

中火热油，放洋葱煮3~5分钟。放蒜末煮1分钟。 再加入牛肉。

步骤 2

加入芥末酱和番茄酱，盐和胡椒粉。煮约5分钟，拌匀。

步骤 3

融化马苏里拉和杏仁粉混合

步骤 4

混合均匀后得到一个面团

步骤 5

如图

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步骤 6

步骤 6

如图加入炒好的牛肉混合物（不要吧汁水也倒进去）然后放入切好的腌菜啥的

步骤 7

铺上芝士片后，如右图操作

步骤 8

烤箱预热至180°C / 360°F（热风模式）。18~20分钟，或表面变成金黄即可。

步骤 9

放个五分钟再切，最好趁热吃。 https://ketodietapp.com/Blog/lchf/keto-cheeseburger-stromboli

菜谱创建时间：2020-06-12 00:23:03