🌸鸡胸肉洗净,片成薄片,一块鸡胸肉片成三片(也可以切成鸡胸肉条)方便入味,煎熟更快 🌸鸡胸肉片用刀背轻轻拍下 🌸鸡胸肉放盆里,放入奥尔良腌料、胡椒粉、耗油、生抽、糖、牛奶(调料抓匀后分三次放牛奶,一会放一点吸收完再放下一回)。 🌸盖上保鲜膜,冰箱冷藏两小时(口味重的多腌会哦,冷藏一晚上更入味)
🌸开火放锅倒一点油,小火两面煎熟。
❤️煎好的鸡肉做寿司、三明治也很棒哦