食材如图,蒲瓜洗净切片,蒜切片,肉切片后放少许生粉、油、盐腌半小时。花甲用盐水静置,可以去掉花甲内的污泥(时间越长越好)。
花甲用水煮开,冷水下,开口即可。取花甲肉,汤留用。
米线煮10分钟左右,变软即可,煮完过冷水,再放在冷水中泡着备用。
锅放油,蒜瓣煸香。
放入蒲瓜,金不换翻炒至蒲瓜8成熟。
加入花甲汤,盖上锅盖焖煮,直至蒲瓜变软。
锅放水烧开后放入米线和煮好的蒲瓜,放入腌好的肉煮熟,加盐,即可食用。
夏日爽口汤粉,可以吃上满满一盆🤣🤣🤣🤣