降糖懒牛排

作者： 佛系斋饭

12：00点一刻。午餐时间到。降糖懒牛排。懒一点，最可爱。超用心的小吃货点一首歌曲送给你《Higher Ground》😁

用料

• 牛排 100g/人
• 黑椒酱 20g
• 黄油 10g
• 太空椒 250g
• 菜籽油 5g
• 熟黑芝麻 2g
• 盐 2g
• 味精 2g

降糖懒牛排的做法步骤

步骤 1

1.煎好牛排，后加入5g菜籽油，炒太空椒，放调料的时候要等八成熟在放，不然容易调料癌变。放晚点，可能没那么入味，但健康才是首位啊。

步骤 2

吃牛排一定得要有配菜哦。肉配蔬菜最好啦。

菜谱创建时间：2020-06-11 12:26:17