超级简单好吃的饭团

作者： Sandrama

这是我家宝贝最爱吃的饭团

用料

• 盐 2克
• 米饭 3碗
• 三文鱼 150克
• 芝麻紫菜碎 20克
• 蒜 2瓣
• 酱油 1勺
• 蚝油 1.5勺

超级简单好吃的饭团的做法步骤

步骤 1

煮一锅饭

步骤 2

三文鱼用盐腌制一下，蒜切成末

步骤 3

不粘锅不用放油，中火把三文鱼煎出油

步骤 4

看看，煎三文鱼是一滴油都不用放的

步骤 5

煎出油后转大火加蒜蓉爆炒一下

步骤 6

调小火，加蚝油

步骤 7

加酱油（不怕咸，一会加进饭里，味道刚好）

步骤 8

炒完后的三文鱼很多油，尽量不要油

步骤 9

炒好的三文鱼放一旁备用，等饭熟

步骤 10

饭好，加三文鱼，超多多多紫菜碎（超市有卖）

步骤 11

搅拌均匀

步骤 12

用饭团模具制作饭团，或者手捏也行的

步骤 13

制作完成，孩子自己做的哟！一次吃三大个，哈哈哈哈

超级简单好吃的饭团的小贴士

看着多图，其实很简单的 肉类可以随意换，但是不建议用水份多的材料 我个人喜欢加点藜麦或者一点粗粮增加口感 带去春游，秋游，野餐是个非常不错的选择！ 欢迎大家交作业哟！

菜谱创建时间：2020-06-10 20:30:40