低脂红丝绒抹茶麻薯糕

作者： Rainbow的健身食谱

热爱健身，三分练七分吃，为了可以吃到更多美食又担心外面的热量高，所以唯有自己做才可以更好的把握，想吃到美食必定不能懒😏 这个配方的甜度非常淡，喜欢甜一点的可以适当增加糖量 红丝绒抹茶麻薯营养成分表： 能量：1230kcal 蛋白质43.5g 脂肪：28g 碳水：199g

用料

• 红丝绒浆
• 糯米粉 100g
• 淀粉 10g
• 鸡蛋 一个
• 水 80g
• 脱脂奶粉 20g
• 代糖木糖醇 15g
• 玉米油 8g
• 红曲粉 适量
• 红豆/黑加仑干 适量
• 抹茶浆 和红丝绒浆一样比例调配
• 不粘烤盘模具
• 烤箱先150度预热

低脂红丝绒抹茶麻薯糕的做法步骤

步骤 1

奶粉和水冲好和鸡蛋、玉米油一起搅拌均匀

步骤 2

糯米粉、淀粉、代糖、红曲粉过筛后加入调好牛奶

步骤 3

搅拌至无颗粒状，有气泡可以敲一下，敲出气泡，（抹茶浆一样步骤调配好）

步骤 4

先倒入红丝绒浆再倒入抹茶浆，再拿筷子在表面划出喜欢的纹理

步骤 5

随意划拉的，怎么喜欢怎么整开心就好😋放进预热好的烤箱150°放下层烤30分钟（每个烤箱的脾气不一样，自行调整）

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步骤 6

步骤 6

这次烤的火力是160°有点大火了表面开裂了，150°火力会比较合适，但是底部很漂亮，爱了🥰

步骤 7

好好练，好好吃，做喜欢的事🌻🌻

菜谱创建时间：2020-06-09 18:48:21