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低卡低脂番茄意面

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做出来的口味媲美牛排店的~关键热量超级超级低~简单快捷,快来试试吧~

用料

低卡低脂番茄意面的做法步骤

步骤 1

意面下锅加入一勺食盐煮熟

步骤 2

面捞起,番茄,蒜切丁备用~鸡蛋搅拌均匀

步骤 3

不粘锅可以无油炒蛋

步骤 4

翻炒均匀盛出备用

步骤 5

加入橄榄油炒蒜末炒出蒜香

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步骤 6
步骤 6

加入番茄翻炒

步骤 7

加入鸡蛋

步骤 8

最后加入煮熟的意面搅拌,再加入适量食盐,生抽(可放可不放)

低卡低脂番茄意面的小贴士

我煮的是两人份,番茄鸡蛋各两个~食材可根据人数调整。出锅后可撒上黑胡椒更美味~

菜谱创建时间:2020-06-08 15:14:55
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