牛排切条,把配料表里的腌肉料全部放入,抓匀腌制10-15分钟(腌牛肉最好不要放盐,会使肉质变硬),我用了一块无调味的原切牛排
意面水里放盐+橄榄油,按包装说明的时间煮好
煮意面的同时,腌制好的牛柳用橄榄油炒变色,盛出备用
锅内余油,将洋葱炒至微微透明
放入蒜末,炒香
放入西葫芦,炒至微微出水
放入牛柳,炒匀
放入黑胡椒酱,炒匀(各家黑胡椒酱浓度和味道都有差别,按自家口味放)
加入1勺老抽,炒匀
西葫芦和洋葱遇盐之后会出不少水,我没另加水。如果你的水分不够,就加一些煮意面的意面水。
放入意面炒匀(这一步尝一下味道,看看要不要补盐。我的咸度够了,没加)
放入欧芹碎+黑胡椒碎,炒匀(可以放罗勒叶),没有鲜的,就放干的欧芹碎或罗勒碎。
可以出锅了
来一起吃呀
我就不客气了😋
1、腌制牛肉的时候最好不要放盐 2、黑胡椒酱用量按自家口味来 3、出锅前尝尝看看要不要补盐 4、欧芹碎,没有鲜的就用干的,换成罗勒一样