减脂ABC汤

作者： 不能吃辣的blood

用料

• 胡萝卜 1根
• 玉米 1根
• 铁棍山药 适量
• 姜 3片
• 盐 适量

减脂ABC汤的做法步骤

步骤 1

汤锅放清水，放几片姜煮开；

步骤 2

放入玉米，山药，胡萝卜，大火煮开后，小火慢炖半小时左右即成；

步骤 3

汤水清澈，胡萝卜和玉米清甜，山药粉糯，基本上就是一餐中所需要的蔬菜，再吃点蛋白质，也是很健康的了。

菜谱创建时间：2020-06-07 12:46:00