先用厨房纸将羊排擦干,正反两面撒黑胡椒腌制一小时以上,下锅前再撒海盐
锅里加橄榄油烧热,先封边,不封也行,正反两面各煎30秒,为了有好看的焦褐色,此时可把迷迭香黄油放进去一并煎,黄油会提炼羊排的香味
上色后放烤盘,加上喜欢的配菜,入烤箱180度正反面各4分钟
成品摆盘享用