酸梅汤

作者： 方舟厚朴

炎炎夏日，心烦胃口差，一杯酸梅汤，提神开胃

用料

• 乌梅 30克
• 山楂 10—15克
• 甘草 2克
• 陈皮 4克
• 洛神花 5克
• 老冰糖 50—80克
• 桑葚 4克
• 水 1000—1500毫升

酸梅汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有配料

步骤 2

乌梅

步骤 3

山楂

步骤 4

甘草

步骤 5

陈皮

步骤 6

洛神花，也叫玫瑰茄

步骤 7

桑椹干

步骤 8

老冰糖

步骤 9

材料放料包里，先泡10，分钟加入养生壶用花茶功能煮

步骤 10

可以煮三次，第一次之后只加点冰糖口感还很好。

步骤 11

色泽明亮，酸甜可口

酸梅汤的小贴士

这个方子乌梅、山楂、甘草、陈皮、洛神花、桑椹的量最好按比例加减，冰糖根据自己的喜好添加，还可以添加自己喜欢的食材，比如桂花、薄荷等

菜谱创建时间：2020-06-06 10:36:43