黑胡椒牛仔骨

作者： 伊甸园私厨

用料

• 牛仔骨 克
• 黑胡椒酱 勺
• 生抽 勺
• 洋葱 个
• 糖 克
• 淀粉 勺
• 蚝油 勺
• 海鲜酱油
• 甜椒
• 蒜
• 小米辣

黑胡椒牛仔骨的做法步骤

步骤 1

圆葱，彩椒，葱，姜，小米辣，蒜

步骤 2

牛仔骨是提前喂好料的，先煎熟

步骤 3

煎熟盛出备用

步骤 4

少许油。炒一下甜椒

步骤 5

再加入圆葱

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步骤 6

步骤 6

放入葱姜，蒜，小米辣

步骤 7

加入煎好的牛仔骨

步骤 8

耗油，海鲜酱油，黑胡椒，白糖。少许鸡粉。

步骤 9

出锅

步骤 10

减肥期牛肉是最好的蛋白质来源！

菜谱创建时间：2020-06-05 18:11:17