【独食】煎牛排营养套餐

作者： 斯嘉丽的小厨房

一个人安安静静装逼的快手餐～

用料

• 牛排 块
• 黑胡椒 勺
• 盐 克

【独食】煎牛排营养套餐的做法步骤

步骤 1

叮咚上买的伊赛黑椒牛排。锅中倒入橄榄油，开大火，油热以后，下牛排煎一分钟。放入黄油，翻面，继续煎一分钟。

步骤 2

大火水烧开，将芥兰倒入，焯水两分钟煮熟，撒上和风芝麻酱。西红柿洗净切片即可。

菜谱创建时间：2020-06-05 16:01:06