快手版嫩牛五方

作者： 金小猪妈咪

张文宏医生说小朋友的早餐要有营养， 不能喝粥要牛奶鸡蛋，我觉得很对， 当然还要有碳水 还要好吃 还要快手 吃的时候方便不烫嘴 最好能打包带走有空的时候吃

用料

• 卷饼 1张
• 牛肉饼 一个
• 鸡蛋 一个
• 芝士片 1片
• 黄瓜 1根

快手版嫩牛五方的做法步骤

步骤 1

卷饼用电饼铛稍微加热到柔软

步骤 2

麦德龙的牛肉馅，事先加工成一个个生的牛肉饼胚在冰箱冷冻，需要时取出电饼铛煎熟，几分钟就好

步骤 3

煎完牛肉饼用牛肉的油煎鸡蛋，没有放盐，因为芝士和牛肉饼都有咸味

步骤 4

黄瓜用去皮器刨成薄片，用一点点盐稍微抓一下出水。我用水果黄瓜，一根做四个饼

步骤 5

热好的饼铺盘里，铺芝士，铺黄瓜片，放牛肉饼，上面放个鸡蛋

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步骤 6

步骤 6

饼对折 整形

步骤 7

这个有点像嫩牛五方了吧

步骤 8

营养丰富

步骤 9

用个早餐纸袋打包

快手版嫩牛五方的小贴士

这个早餐的制作应该是先做好一批牛肉饼生胚冷冻货或冷藏，早上起来刨黄瓜丝，热饼，煎牛肉 煎鸡蛋，摆馅料包起来整形 早上十分钟能搞定

菜谱创建时间：2020-06-04 07:44:13