选用广东的“水东芥菜”,这个菜最适合生炒,菜叶厚实 多汁,有一点点微苦中带甜,有清热解毒的疗效,既养生又好吃!
去掉根部和多余的叶子,用水泡着备用(青菜泡过水后会更脆喔)
配料,蒜子轻轻拍一下就可以了
小火把小料炒香
把泡好的水东芥菜倒入锅中一起翻炒,加一点点水(水不能多,菜也会出一点水)开中—大🔥下盐糖一直翻炒到熟,这是水刚刚好收干,完美出锅
爽脆多汁,菜味十足!
水跟油要把握好,多了不香 少了会炒焦,这个要大家回去做两次就大概能把握好了