燕麦腰果奶

作者： 梦小姐的厨房

女儿被检测出来有牛奶过敏，为了补充营养我每几天就会给她做燕麦奶。其实燕麦奶不管从口感还是营养都好过于牛奶，尤其我用豆奶代替了水并加入了腰果。

用料

• 燕麦 50克
• 腰果 30克
• 豆浆（也可以用水） 1000克
• 蜂蜜 30克

燕麦腰果奶的做法步骤

步骤 1

所有食材跟水（或豆浆）放入料理机高速打磨1-2分钟

步骤 2

打出来这样

步骤 3

过滤

步骤 4

继续过滤

步骤 5

完美

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步骤 6

步骤 6

喝不完的装瓶放冰箱，一周之内喝完

菜谱创建时间：2020-06-03 00:06:19