用APP打开

简单易做的全麦面包,减肥必备

540人浏览 33人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 希语天晴

用料

简单易做的全麦面包,减肥必备的做法步骤

步骤 1

所有材料称好,按照水、盐、面粉、酵母的顺序放到面包机里,和面十分钟。

步骤 2

把和好的面团从面包机里拿出来放在垫子上,用棍子压平,铺上自己喜欢的坚果。我放的是巴旦木和核桃。然后卷起,放进烤箱。

步骤 3

烤箱里放一碗热水,选择烤箱的发酵功能,发酵一个小时左右,面团发至约两倍大。

步骤 4

两倍大的面团,把烤盘盘从烤箱端出来,上下170度,预热两三分钟。再把烤盘放进烤箱,上下170度烤40分钟。

步骤 5

我没有土司盒,面包的形状不漂亮。

展开全部
步骤 6
步骤 6

外脆里嫩,好吃!有点接近在德国吃过的硬欧包。

步骤 7

放凉切片,密封袋装好,放进冰箱。第二天取两片出来,放进烤箱,上下170度烤十分钟,又是外脆里嫩!

简单易做的全麦面包,减肥必备的小贴士

比较硬,牙力不好的不要试了。每天一碗燕麦片,两片面包,就是减肥期间的早餐。

菜谱创建时间:2020-06-02 06:50:54
打开App收藏