儿童辅食：蔬菜山药小饼

作者： 优于己

为自家姑娘搜罗菜谱，出处见图片

用料

• 山药 适量
• 胡萝卜 适量
• 面粉 适量
• 西蓝花 一小块
• 补铁海苔粉 适量
• 牛油果油 适量

儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法步骤

步骤 1

补锌健脾养胃

步骤 2

给自己娃儿准备上

步骤 3

山药蒸熟压成泥

步骤 4

胡萝卜焯水打碎

步骤 5

西蓝花焯水打碎，跟胡萝卜一起焯水，➕海苔粉

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步骤 6

步骤 6

加面粉，掌握不好量就一点点的加，做多了就心里有数了

步骤 7

活成光滑的面团

步骤 8

手沾水取一小块团成球压成小饼

步骤 9

平底锅➕牛油果油

步骤 10

烙饼

步骤 11

翻面煎至金黄色出锅

步骤 12

软

菜谱创建时间：2020-06-01 17:03:23