超吸脂减肥蒸茄子

作者： 怕重名

最近减肥，这款超吸油的素蒸茄子，吃多少都不怕增肥

用料

• 茄子 1个
• 大蒜 4瓣
• 盐 1克
• 生抽 半勺
• 食用油 1小勺
• 小米辣 1只

超吸脂减肥蒸茄子的做法步骤

步骤 1

茄子切片，蒸20分钟，软软的才好吃，控干水

步骤 2

蒜切成泥，放盐，把油烧热，淋蒜上拌匀（喜欢吃辣的可以放让切碎的小米辣，我家宝宝不吃辣，所以没放）

步骤 3

把蒜泥倒在茄子上，加生抽，拌匀即可

菜谱创建时间：2020-06-01 14:59:21