煮 鸡胸肉煮熟
撕 鸡肉放凉后顺着纹理撕条
烘 起锅点火不放油 放入鸡肉丝 不断反面 直至烘干水分变成金黄色 加入盐和其他你喜欢的调料
最后放入密封罐里，可以保存很久， 我这一罐也就保存了一个小时，一会就吃光了。