减肥记录

作者： madongmei123456

第数不清次开始，第一周结束，大餐一次，总是控制的还行

用料

• 鸡蛋，鸡胸，牛肉，鱼肉 200克
• 青菜 不限颗
• 牛奶 250克
• 坚果 10克

减肥记录的做法步骤

步骤 1

今天

步骤 2

今天

步骤 3

转发别的人，自己存着

步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

步骤 6

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步骤 7

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步骤 8

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步骤 9

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步骤 10

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步骤 11

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步骤 12

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菜谱创建时间：2020-05-31 07:29:53