凉拌马齿菜

作者： 籽酱妈

马齿苋是一种草本的食物，可以用做中药。也可以用做家常菜，马齿菜是属于寒性的，对于清热解惑有着很好的功效，多吃马齿菜能够起到消除炎症的作用。同时马齿菜也有一定的利尿消肿的功效，对于治疗糖尿病也有着一定的辅助作用……

用料

• 马齿苋
• 蒜末
• 小葱
• 盐、白糖、醋、生抽

凉拌马齿菜的做法步骤

步骤 1

锅里放入水，烧开后加入盐、食用油，将清洗干净的马齿菜放入焯水

步骤 2

将蒜末、小葱、小米椒放在上面，锅中烧油，将花椒粒放入煎香捞出不要，将热油倒在料头上面

步骤 3

加入盐、生抽、白糖、醋拌匀

步骤 4

好吃简单喔～

菜谱创建时间：2020-05-30 19:16:31