姨妈粥（1人份）

作者： 胡椒想看热闹

食谱来自：姨妈锦鲤，记录一下自己的用量。

用料

• #杂豆
• 红豆/腰豆 7g
• 芸豆/花豆 7g
• 斑豆/鹰嘴豆 7g
• #杂米
• 糙米/大黄米 10g
• 黑米/紫米 10g
• 薏米/大麦/高粱 15g
• #果仁
• 黑芝麻/白芝麻 5g
• 亚麻籽/奇亚籽/大麻籽/紫苏籽 5g
• 核桃仁/红皮花生/杏仁 8g
• #基底
• 豆浆（黄豆10g） 300ml

姨妈粥（1人份）的做法步骤

步骤 1

糙米+杂豆+清水，浸泡8-12小时。

步骤 2

杂豆+杂粮+果仁+豆浆，高压锅上汽后转小火压30分钟。

菜谱创建时间：2020-05-30 17:30:56