雪梨银耳菊花蜜

作者： 随缘小食单

春天和夏天的交汇心情会很躁，尤其在这个时候。 此款糖水清甜爽口，具有滋养容颜、美白肌肤、清肝明目、延年益寿的功效。 适合人群 一般人群均可食用；慢性肠炎、胃寒症患者忌食。

用料

• 梨 400克
• 银耳 1朵
• 菊花 2朵
• 冰糖 50克
• 蜂蜜 适量

雪梨银耳菊花蜜的做法步骤

步骤 1

1.大白梨洗干净切块 2.菊花最好是成朵的

步骤 2

银耳提前泡发 然后撕成小块

步骤 3

1.把雪梨银耳和菊花放在一起加入水没过食材 2.大火烧开，小火慢炖1小时

步骤 4

出锅，待到糖水温度稍微凉了，在根据自己的口味加入适量蜂蜜

菜谱创建时间：2020-05-29 20:42:19