来点低碳拿铁

作者： HelloCasey

果断放弃自己除美式以外的咖啡尝试了 还是喝别人的做的吧 买的都是罐装有保质期的 我们从热量，味道，配量表来分析下

用料

• 咖啡 味道
• 拿铁 热量
• 黑咖啡 配量
• 其他 等

来点低碳拿铁的做法步骤

步骤 1

࿐࿄ 炭仌低糖拿铁 ࿐࿄

步骤 2

😋味道：总体偏淡，奶味大过咖啡味，不苦 💁🏻‍♀️热量：122大卡，8.6g糖 💰价钱：10元 ⭕️优点：没有加香精，低糖 ❌缺点：添加卡拉胶（对胃不好）

步骤 3

✼　 ҉ 每日咖啡师-减糖拿铁 ҉ 　✼

步骤 4

😋味道：整体味道浓一些，咖啡苦味大于奶味 💁🏻‍♀️热量：145大卡，16g糖 💰价钱：16元 ⭕️优点：新版是无乳糖牛奶 ❌缺点：有添加香精，糖略高

步骤 5

༄ 冷萃拿铁咖啡 ༂

步骤 6

😋味道：咖啡苦味大于奶味，甜味大于奶味 💁🏻‍♀️热量：150大卡，15g糖 💰价钱：15元 ⭕️优点：冷萃应该是优点，尝个鲜 ❌缺点：虽然糖不多，到口感略甜

菜谱创建时间：2020-05-29 17:46:30