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无敌好吃适合减脂的孜然鸡胸
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作者:
大怡
用料
鸡胸肉
500克
酱油
随意勺
蚝油
一丢丢勺
料酒
一勺
孜然粉
随意勺
无敌好吃适合减脂的孜然鸡胸的做法步骤
步骤 1
鸡小胸划刀 料酒酱油腌制过夜(或三小时)锅内少油 煎到两面金黄
步骤 2
倒一杯开水 放蚝油 生抽 小火焖五分钟 表面撒孜然粉 爱吃的多放 可以放代糖
步骤 3
焖到酱汁收干
步骤 4
带饭
步骤 5
配沙拉
菜谱创建时间:2020-05-28 12:49:32
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