低糖油减肥可吃香酥掉渣的枣泥酥（空气炸锅版）

作者： 暴躁小赵

减肥时管不住嘴总想吃糕点怎么办？来试试这款香甜可口低糖少油的传统点心枣泥酥吧！（自己做的点心总没那么发胖）

用料

• 高筋面粉 350克
• 淀粉 30克
• 食用油 100克
• 枣 200克
• 细砂糖 适量

低糖油减肥可吃香酥掉渣的枣泥酥（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

油酥（高筋面粉150g➕淀粉30g➕食用油70g） 水油皮（高筋面粉200g➕食用油30g➕水适量➕少量白糖）

步骤 2

油酥和水油皮醒发30分钟

步骤 3

红枣上锅蒸20分钟 去除枣核

步骤 4

打成泥后加一勺食用油两勺白糖炒成枣泥 （白糖可以少放一点，枣本身就有香甜滋味）

步骤 5

将油酥和水油皮分成小剂子

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步骤 6

步骤 6

用水油皮包住油酥收口

步骤 7

包好后擀成长条卷起来 醒发10分钟

步骤 8

醒发好后擀开 包住枣泥馅，收口

步骤 9

均匀的切开（切三分之一，不要全切开） 将切开的饼扭一下

步骤 10

将扭成花的枣泥酥放入空气炸锅 预热五分钟，180度10分钟

步骤 11

香甜可口，咬一口掉渣，解馋的枣泥酥就完成啦！ 最适合减肥时馋点心的你哦～

低糖油减肥可吃香酥掉渣的枣泥酥（空气炸锅版）的小贴士

可自行调蒸白糖用量

菜谱创建时间：2020-05-27 16:38:14