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早餐七天不重样7

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作者: 谭志红

用料

早餐七天不重样7的做法步骤

步骤 1

周一:花卷,鸡丝豆芽,水果汤,豆浆。

步骤 2

周二:煎饼果子,红芭乐,红豆浆。

步骤 3

周三:肉夹馍,列巴,橙子,黑芝麻糊。

步骤 4

周四:烤全麦面包,薯条,肠,生菜,炒蛋,玫瑰豆浆。

步骤 5

周五:发面饼,酱牛肉,拌豆角,橙子,燕麦牛奶。

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步骤 6
步骤 6

周六:花卷,酱牛肉,炒蛋,拌茼蒿,水果胡萝卜,豆浆。

步骤 7

周日:千层饼,酱猪肝,炒蛋,榨菜,玉米,金桔,牛奶。

菜谱创建时间:2020-05-27 10:42:13
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