【不饿肚子，一个月瘦20斤试验图片大全-舟月三角豆的不饿肚子，一个月瘦20斤试验图片】

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上饭的泰式青柠汁加虾仁鱼片 #瘦身# #芳菲路大厨房#

丝瓜，花菜，空心菜 #瘦身# #芳菲路大厨房#

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炖鸡。
其实也是水煮鸡肉哇，目前为止两周，瘦了六斤，第二周几乎没掉称。 #瘦身#

用苹果做了汤底，有自然的甘甜
还买了一包干海带，一打开包装就感觉被拉回到了小时候，太熟悉的味道，海的味道。
小时候三姨院子里的储藏间存着超级多干海带，没有什么零食可以吃的时候就去撕一段嚼着吃，把表面的盐拍掉，没有那么齁咸，嚼一会就黏黏糊糊的。 #瘦身# #芳菲路大厨房#

冬瓜好吃！🍢

水煮蔬菜真的太难了，关东煮🍢好一些 #瘦身# #芳菲路大厨房#