猪里脊肉切大块用水烧开,从新起一个干净的锅 放入肉,生姜葱(我家刚好没有葱了我就没放)和加入没过肉的热水
煮开
料酒一勺
鱼粉一勺
糖一勺
五香粉适量
我这边换了一个锅。酱油两勺加一勺蚝油
盖上锅盖炖煮一个小时
这是差不多半个小时的样子
45分钟左右,这个时候就可以用叉子压散
将近一个小时继续用叉子压散
倒到不粘锅用木铲压散翻炒全场小火,避免糊锅
全场小火,如果是最小火了直接把火关了利用锅的余温烘干肉松,锅不热了再开小火继续炒肉松
需要点耐心,继续小火烘干肉松
全场小火烘了1小时30分钟,最好的成品,颜色不是特别深,就是我想要的
全场小火,全场小火,全程小火。重要的事情说三遍,记住咯!不要炒糊了