瓜子糖妈妈八十天打卡

作者： 泥人Lee

预产前八十二天打卡

用料

• 鸡胸肉
• 龙虾
• 三文鱼
• 蔬菜
• 燕麦
• 苹果

瓜子糖妈妈八十天打卡的做法步骤

步骤 1

记录打卡

步骤 2

每天71克蛋白质。碳水每顿不超过2份，一份15克。餐间加餐。

菜谱创建时间：2020-05-24 07:45:31