剥10个荔枝压成汁
把鱼清洗干净后用料酒,黑胡椒粉,一勺盐,生姜片腌制30分钟
洗好腐竹、金针菇、莴笋
洋葱切条、大蒜和姜切末,干辣椒切段(还可以加点按捏tao)
热油炒香再加入上一步的所有配料,加入火锅底料,2勺豆瓣,炒香后加入最开始压好的荔枝,最后放入水淀粉煮沸
把鱼炸至金黄色,土豆炸熟。把蔬菜放在烤盘底部,再把炸好的鱼和土豆摆在上面。
最后用刚才的汤汁均匀的浇在上面。
烤箱预热200度,放入后烤10分钟左右
撒上香菜和剩下的荔枝就完成啦!香脆的鱼皮里有Q弹的鱼肉,麻辣的汤汁里有果木的香甜。
素菜可换成别的。黑鱼可换成别的鱼。