突发奇想各种燕麦粥🍒

作者： 意义粥Zoe

每天换着样做，五颜六色心情超棒！

用料

• 基底
• 酸奶或牛奶 110克
• 即食燕麦片 40～50克
• 各种有颜色的熟食材 适量
• 奇亚籽 3克
• 酒酿（安利） 30克
• 装饰
• 坚果或坚果酱 15克
• 水果们 你喜欢
• 肉桂粉或可可粉 适量
• 椰蓉 适量
• 脑洞 更新中

突发奇想各种燕麦粥🍒的做法步骤

步骤 1

基底基础就是燕麦+酸奶或牛奶，混合均匀，隔夜冷藏，吃时提前拿出回温，用牛奶的可以微波炉一下。 加上你喜欢的各种水果坚果，强烈安利黑芝麻酱！ 上图基底燕麦+酸奶+奇亚籽+桑椹+可可粉 装饰 樱桃+桑椹+坚果+黑芝麻酱+肉桂粉

步骤 2

这是苹果枸杞坚果的，也好吃，加了酒酿超级香甜！ 基底燕麦+酸奶+酒酿+半个苹果泥（可以切碎）+奇亚籽 装饰半个切块苹果+坚果+果干+枸杞+肉桂粉

步骤 3

紫薯口味，这个超美 基底燕麦+酸奶+紫薯泥+奇亚籽 装饰半个苹果+桑椹+肉桂+椰蓉

步骤 4

苹果酒酿味儿（用牛奶的话要加一小撮小苏打粉，不然酒酿和牛奶会结块） 基底燕麦+酸奶+酒酿+奇亚籽+肉桂粉 装饰苹果+肉桂粉+枸杞+椰蓉

步骤 5

可可香蕉（图上牛奶有点少了） 基底燕麦+牛奶+奇亚籽+可可粉+半根香蕉 装饰另半根香蕉+可可粉+杨梅+花生酱

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步骤 6

步骤 6

草莓少女心🍓 基底燕麦+酸奶+紫薯粉+奇亚籽 装饰草莓切片+蓝莓+巧克力+蜂蜜+可可粉+椰蓉（敲好吃

步骤 7

油桃粉粉 基底燕麦+酸奶+奇亚籽+紫薯粉 装饰油桃+蓝莓+黑芝麻酱+紫薯粉+椰蓉+蜂蜜（超嫩）

突发奇想各种燕麦粥🍒的小贴士

太简单了无需过脑，图慢慢传 液体的量根据麦片多少灵活调整哦

菜谱创建时间：2020-05-23 09:29:22