红枣酱希腊酸奶茅屋起司150卡健康薯片

作者： Shijing减脂宝典

酸酸的茅屋起司希腊酸奶搭配甜蜜软糯的中东红枣酱 是颗粒海燕橄榄油煎土豆片的最妙搭配酱料！ 关键底卡高蛋白 一共150卡

用料

• 蛋白类
• 低脂希腊酸奶 20卡 2汤勺
• 低脂茅屋起司 30卡 2汤勺
• 脂肪类
• 橄榄油30卡 1小勺
• 淀粉化物类
• 手指土豆 70卡 100克
• 红枣酱 20卡 1小勺
• 辅料
• 海盐胡椒洋葱粉适量

红枣酱希腊酸奶茅屋起司150卡健康薯片的做法步骤

步骤 1

土豆切片放入油锅小火煎，知道两面金黄撒上辅料出锅摆盘，加入希腊酸奶茅屋起司混合物 最后撒上辅料海盐和红枣酱！放凉的土豆会产生更多纤维素和蛋白质更健康哦！

菜谱创建时间：2020-05-23 02:05:58