思慕雪Smoothie🥣

作者： Monicapo

思慕雪合辑，适合夏天，而且很健康

用料

• 冷冻水果
• 冷冻蔬菜
• 奶酪/酸奶/牛奶

思慕雪Smoothie🥣的做法步骤

步骤 1

思慕雪底：冻圣女果、牛奶；顶：冻香蕉、圣女果、奇亚籽、酒酿

步骤 2

思慕雪底：冻香蕉、胡萝卜、茅屋奶酪、燕麦奶；顶：圣女果、香蕉、椰蓉、糖浆

步骤 3

思慕雪底：冻圣女果、冻香蕉、茅屋奶酪、牛奶；顶：冻圣女果、香蕉、冻蓝莓

步骤 4

思慕雪底：冻香蕉、冻圣女果、桃子、燕麦奶；顶：桃子、黑芝麻、椰蓉

步骤 5

思慕雪底：冻香蕉、百香果、酸奶；顶：蓝莓、香蕉、椰蓉

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步骤 6

步骤 6

思慕雪底：冻香蕉、花生酱、牛奶；顶：冻香蕉、冻蓝莓、黑芝麻

步骤 7

思慕雪底：冻牛油果、冻香蕉、牛奶；顶：无花果、奇亚籽、椰蓉

步骤 8

思慕雪底：冻菠菜、冻香蕉、牛奶；顶：香蕉、苹果、黑芝麻

步骤 9

思慕雪底：冻菠菜、冻香蕉、牛奶；顶：冻香蕉（切片）、花生酱、椰蓉、可可粉果、可可粉

步骤 10

思慕雪底：冻菠菜、冻蓝莓、燕麦奶；顶：冻圣女果

步骤 11

思慕雪底：冻蓝莓、冻香蕉、燕麦奶；顶：圣女果、香蕉、黑芝麻

步骤 12

思慕雪底：冻蓝莓、牛奶；顶：椰蓉、黑芝麻

步骤 13

思慕雪底：冻红心火龙果、冻香蕉、牛奶；顶：冻圣女果、可可粉

步骤 14

思慕雪底：冻红心火龙果、冻香蕉；顶：冻香蕉、椰蓉、黑芝麻

步骤 15

思慕雪底：冻香蕉、可可粉、隔夜燕麦麸、燕麦奶；顶：圣女果、椰蓉、黑芝麻

步骤 16

思慕雪底：冻香蕉、可可粉、茅屋奶酪、燕麦奶；顶：蓝莓、黄姑娘果、黑芝麻

菜谱创建时间：2020-05-22 12:59:09