1、木瓜去皮切成小块，备好牛奶、冰糖和红枣（没入照）。
2、清水没过木瓜，盖锅盖用大火煮沸后转小火，放入红枣和冰糖，再盖上锅盖小火慢炖15分钟左右
加入牛奶（也可以椰奶），在煮一小会，冒小泡泡即可关火。
放入容器就可以上桌了，如果小伙伴爱吃冰镇的甜品，可以冷却后冰箱冷藏一会再拿出来饮用，大夏天效果更佳。