我的健康养生之路

作者： 取个没人知道的名字

记录自己疫情开工后做的吐司包子饺子馒头们，都是我早餐的重要组成。

用料

• 全麦粉
• 黑麦粉
• 亚麻籽粉
• 奇亚籽
• 黑芝麻粉
• 中筋面粉
• 高筋面粉
• 鸡蛋
• 蜂蜜
• 亚麻籽油

我的健康养生之路的做法步骤

步骤 1

每个礼拜尽量做一次，每次做一个礼拜的量。搭配牛奶豆浆，水果蔬菜一份。

菜谱创建时间：2020-05-17 20:04:59