#早餐•2023年5月8日#
紫薯燕麦百合饮,颜值爆表👍
好喝👍紫薯本身甜味足下次冰糖少放点。
诱人的紫薯燕麦糊糊,香甜可口👍
冷了之后像果冻弹弹的
味道非常非常浓稠
浓稠度刚刚好。250g紫薯 20g黄豆 10g薏仁米 10g花生
代餐不错,花青素满满,燕麦健康吸油,打一次可以吃两顿,减肥很好的选择❗
一根半紫薯,抖了好多双色燕麦,加上差不多1L牛奶。才喝了一点点…#早餐•2021年1月30日# 太太太饱腹了。
锅没漏,扑了而已,确实达到了减肥的目的
严格按配方比例,但是还是很稀,是为什么呢?#早餐•2020年11月20日#