无油低盐的蔬菜沙拉（万能沙拉汁）

作者： 三十一的厨房

最近痴迷蔬菜沙拉，这个蔬菜沙拉汁拌出来清甜可口，蔬菜任意搭配。 生菜最好选择球形的圆生菜。

用料

• 生菜 半个
• 圣女果 随意
• 黄瓜 半根
• 煮鸡蛋 2个
• 低盐生抽 大半勺
• 白醋 三勺
• 蜂蜜 一勺
• 黑胡椒 适量

无油低盐的蔬菜沙拉（万能沙拉汁）的做法步骤

步骤 1

洗净所有的食材，家里正好还有一小把苦菊也一起放了。把鸡蛋煮熟（冷水放入鸡蛋，水要没过鸡蛋，大火煮开后，小火7分钟到10分钟即可）。

步骤 2

生菜手撕叶，苦菊切断，黄瓜切片，先把蔬菜放到盆里，其他易碎易出汁的先放一边。

步骤 3

推荐这个沙拉汁0脂肪，青梅味的，很清甜，直接用就行。没有这种沙拉汁，就继续往下看，我们自己调一个，也是超级简单的。

步骤 4

白醋三勺，要是有苹果醋更好。喜欢酸的可以再加一勺。

步骤 5

低盐生抽大半勺

步骤 6

关键的来了，蜂蜜一勺或者大半勺。

步骤 7

根据自己口味，可以加入少量黑胡椒。搅拌起来。

步骤 8

最后加入圣女果和鸡蛋，搅拌3.4下就行。

步骤 9

装盘的装盘，装碗的装碗，吃一口就停不下来。

菜谱创建时间：2020-05-16 12:42:02