用APP打开

瘦身水煮茶叶蛋

2668人浏览 61人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: Mabel卓儿
上班族的我们每天早上都想多赖一会儿床,于是就各种搜集各种做法,给自己准备方便好吃的营养早餐——水煮茶叶蛋方便好吃又好做,还瘦身。

用料

瘦身水煮茶叶蛋的做法步骤

步骤 1

如上图准备好所有的食材。

步骤 2

鸡蛋配料,凉水入锅开火煮,这样煮鸡蛋定型快。

步骤 3

水沸腾煮两分钟后,每一个鸡蛋都开始敲碎外壳。

步骤 4

我是一手拿着勺子,勺子里放个鸡蛋,另外一个手拿着剥蒜器敲碎鸡蛋壳。这是个手工活哦!

步骤 5

要做到每个鸡蛋上都有这样的小裂纹,这样会更入味。

展开全部
步骤 6
步骤 6

就这样转小火煮10分左右后,关火,腌制一晚,味道很正宗的。

步骤 7

第二天早上,直接开火,水开约2分钟,完全热透鸡蛋,茶叶、花椒的香味弥漫着整个屋子。

步骤 8

再配个蒸西兰花,完美的营养减肥早餐完成!

菜谱创建时间:2020-05-15 23:52:55
打开App收藏