蒜蓉油菜—孩子从此爱吃青菜

作者： 于莉私房小厨

二宝儿两岁半，一直喜欢吃肉，不喜欢吃菜。 早上做了肉沫烧茄子🍆和蒜蓉油菜。他竟然不吃肉一个劲儿的说吃菜吃菜。

用料

• 油菜 15棵（炒完缩水，可以多放点）
• 蒜 4瓣
• 盐 1/5勺
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 十三香 一点点
• 热水 1/3碗

蒜蓉油菜—孩子从此爱吃青菜的做法步骤

步骤 1

所有食材准备好：油菜洗净改刀一颗分四份。蒜拍蒜末备用。所有调料和热水放到一个碗里。

步骤 2

热锅凉油，油热下油菜。

步骤 3

炒至油菜叶子软趴趴的放入调好的料汁。

步骤 4

出锅前加蒜末翻炒两下出锅即可。

步骤 5

看我儿子吃的，从此爱上绿叶菜。

菜谱创建时间：2020-05-15 08:27:37