关晓彤同款三明治

作者： 牛牛的小厨房a

想减肥又控制不住 这个真的是很营养的减肥餐了 简单易做

用料

• 生菜 2片
• 鸡蛋 1个
• 西红柿 1个
• 肉松 适量
• 火腿 1片
• 牙签 4根
• 保鲜膜 1张

关晓彤同款三明治的做法步骤

步骤 1

把保鲜膜铺平 放入一片生菜 我这个生菜比较小所以放了两片 再放上煎蛋

步骤 2

放上番茄片 再撒上适量肉松 减肥的话肉松少放点就可以了

步骤 3

放上火腿

步骤 4

最后用生菜包一下就好了

步骤 5

然后就是最后一步 用牙签把保鲜膜固定一下 用刀从中间切一下

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步骤 6

步骤 6

最后就是吃啦哈哈哈肉松➕番茄汁的味道真是绝了超好吃

关晓彤同款三明治的小贴士

可以根据个人口味调整食材和量 不一定要很死板

菜谱创建时间：2020-05-15 08:16:22