准备两斤牛腩肉洗净并控干水分,切成2~3厘米大小的方块。 放入锅内,加入漠过牛肉的冷水,大火烧开把肉中的血水杂质煮出来。
捞出牛腩肉备用。
西红柿用热水烫后剥皮切块,土豆去皮切块泡入水中防止氧化,葱.洋葱.姜切好备用。
大火热油,放入洋葱.葱.姜片炒出香气。
倒入西红柿,翻炒至软烂出沙。
倒入牛腩,翻炒牛腩收缩锁住水分。
淋入两平铲生抽。
倒入盖过菜的热水,一定要热水不然牛腩遇到凉水会变硬。放入冰糖,盖上盖子大火烧开后转小火慢炖一个小时后放入盐和土豆,继续小火焖半个小时
开锅盖放入鸡精,大火收下汁出锅!
土豆最后放 是防止土豆炖的时间过久导致土豆炖碎。 吃的时候 把土豆夹进小碟子里用勺子压的碎碎的!再多淋上些菜汤拌匀!比肉都香!!!!