1.面粉+酵母+糖手搅拌。在分次加入清水。
2.揉成团放在操作台上揉搓面。
3.这个向前搓，收回，在前伸搓，收回。动作反复20次。最后加入猪油慢慢搓到融入其中，这时候会发现面团变得白细光泽。
4。擀成长方型大面片
5，三折擀三次。
6.对折擀3次。
7.面片喷上水，从上往下或者是从下往上卷紧实
8.
9.桌面洒少许粉。从中间往两头搓。
9.桌上洒粉下剂子。肉包皮：30-50g馅料：20-35g。刀切也可以滴。
11.洒粉手按压
12.从外向里卷圈擀。中间预留厚度。
13.我喜欢葱花现包现切加入。肉馅要提前制作放入冰箱冷藏。
14.手上窝着加入馅料，汤勺按压。面皮一圈尽量别沾上料。会炸开口哦！
15.反三开始。食指往前折纹大拇指把收纹路按压。左手一边包一边转动。
16.纹路有肿胖感。体积明显大。
17，水开，大火蒸15—18分钟.闷1分钟在快速揭开锅盖.防止滴水在包子上。会有坑坑洼洼的。
包子，馒头，花卷，饺子都可以用中粉，低粉来制作面食。超市里面粉袋子上没有写低筋，高筋就是中筋粉。只是水的比例会有所不同。劲度越高需求水量越大。天气热可以用冰箱保鲜柜清水。不建议用冰块水。容易把酵母冻死。猪油也可用植物油（调和油）替代。