甜菜根全麦面饼（可做卷饼）

作者： 丽丽爱上纯植物

娃们喜欢吃卷饼，今晚就用甜菜根打糊揉全麦面做了几个小饼，颜色好看，味道也不错。 关于甜菜根，请戳下方链接了解👇 https://mp.weixin.qq.com/s/fwzH9nJmeN4frjAVjbQtiA 之前知道甜菜根，但没有买过，感恩遇见徐嘉博士团队，让我对健康饮食有了更多的了解。

用料

• 全麦面粉 适量（根据人数多少定量）
• 甜菜根 半个（另外半个切丝卷在里面吃）
• 如果做卷饼可以拿自己喜欢的菜来卷，我用的黄瓜丝，甜菜根丝。 适量
• 里面的酱用姜黄粉，黑胡椒粉，盐，亚麻籽粉，芝麻酱加水搅拌 适量

甜菜根全麦面饼（可做卷饼）的做法步骤

步骤 1

甜菜根去皮，切小块，料理机打糊，准备适量全麦面。

步骤 2

用甜菜根糊和面，揉成不沾手的面团，如果有时间揉好醒个20分钟左右更好，我是突然想着做的，就和好直接做饼了。

步骤 3

揉好的面团，均分成几个小团，拿出其中一个揉圆擀成薄饼。

步骤 4

擀好直接放电饼档里烙（不用加油）

步骤 5

烙到两面都起小泡泡，微微上色。 不要烙太久，太干了就不好卷菜了。

展开全部

步骤 6

步骤 6

一一烙好

步骤 7

拿出其中一个，先涂一层提前调好的酱，再放菜，卷起来。

步骤 8

看着是不是很有食欲😍

菜谱创建时间：2020-05-12 20:11:06