oatly燕麦奶自制

作者： 小熊和南瓜贝果

就喜欢自己做。有机的还是。

用料

• 有机燕麦（燕麦米也行） 80-100克
• 水 900-1000克
• 盐 一撮
• 椰子油或无味植物油 10克

oatly燕麦奶自制的做法步骤

步骤 1

80-100克生燕麦或者燕麦米，洗干净，用900-1000克水，密封冷藏泡发一晚（一定要泡发，不要用即食燕麦，量自己调整，根据你喜欢浓度，一两次就调节好了）

步骤 2

一起倒入破壁机or豆浆机，加入油和盐。前者用豆浆功能后者用五谷豆浆功能。想顺滑，过滤一下（我感觉没必要，破壁机出来很顺了）我还放了一点蜂蜜提味儿

菜谱创建时间：2020-05-12 12:39:15