新鲜菠菜苗,焯水一分钟,冲凉水澡两次,待用。下面准备其它食材,这个过程中,菠菜会不时地出水,要倒掉~
调酱汁:醋+糖+味极鲜+蒜泥+香油
黄飞鸿花生一袋,花生挑出来拍碎,袋里剩下的干辣椒花椒等放入不粘锅,加入少量油,等油烧热到噼里啪啦响,把油倒入上边的酱汁(辣椒花椒扔掉)~
菠菜花生和酱汁拌在一起就好啦~ 我还加了黄西葫芦丝(生),也可以加焯水的豆芽,煎的蛋饼丝,煮好的粉丝~总之随意搭配~