「健脾益气」瘦肉汤

作者： 晨妈小厨房

娃吃了很多淮山和山药没有明显健脾功效 原来要用到一味中药🌿“白术” 为了口感更好，放了一小块黄冰糖，煲出来的汤很甜，淮山吸收了瘦肉汤也是非常香甜软糯， 不太爱吃饭的宝宝可以试试，

用料

• 瘦肉 30克
• 淮山 30克
• 白术 10克
• 黄冰糖 5克

「健脾益气」瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

新鲜瘦肉剁碎，淮山削皮切片，10克白术提前浸泡15分钟，

步骤 2

全部食材放入砂锅里，倒入1碗清水

步骤 3

我用的是宝宝辅食锅，营养汤模式，也可以用高压锅，砂锅等……

步骤 4

最后几分钟加入一颗冰糖，再煲5分钟即可，

菜谱创建时间：2020-05-11 14:02:25